Trauma_sensitivní jógový trénink ONLINE 
Pro učitele jógy, terapeuty, průvodce i všechny, kteří touží vést praxi s laskavostí, respektem a hlubokým porozuměním.

Tento jedinečný online výcvik tě provede základy trauma_sensitivního přístupu v józe ~ přístupem, který vytváří bezpečný prostor, podporuje regulaci nervového systému a vede k hlubokému návratu k tělu.

~ Naučíš se, jak jemně vést jógovou praxi, aniž bys narušoval vnitřní prostor druhého.
~ Pochopíš, jak trauma ovlivňuje tělo, dech i pohyb.
~ Získáš konkrétní nástroje, jak přistupovat k citlivým studentům.
~ A hlavně – sám/sama zažiješ léčivou sílu přítomnosti a somatického ukotvení.

Co balíček obsahuje:
– 6 výukových modulů plných teorie i jemné praxe
– podpůrné PDF materiály
– audio relaxace a somatická cvičení
– přístup napořád
– možnost studia vlastním tempem
– jazyk lásky a bezpečí, ne výkonnosti
– prostor pro tvé otázky i sdílení

Tento kurz není o tom co učit. Je o tom jak přistupovat.
S úctou. S vědomím. Srdcem.

Proč právě teď?

Protože svět potřebuje více učitelů a průvodců, kteří umí držet prostor i ve chvílích, kdy slova nestačí. 

Co ti dá Trauma-Sensitivní Jógový Trénink

1. Bezpečný rámec pro práci s tělem a nervovým systémem

Naučíš se vytvářet jógový prostor, který je citlivý vůči traumatu, a kde je hlavní hodnotou bezpečí, stabilita a respekt k individuálním hranicím.
Získáš dovednosti, jak podporovat regulaci nervového systému pomocí dechu, pohybu a hlasu, aniž bys spustil(a) retraumatizaci.

2. Porozumění fungování těla při traumatu

Dozvíš se, jak trauma ovlivňuje:

• nervový systém (polyvagální teorie)
• pohyb, dech a vnímání těla (interocepce, propriocepce)
• schopnost navazovat kontakt (sociální nervový systém)
  Získáš teoretické zázemí opřené o moderní neurovědu, somatiku a výzkumy v oblasti traumatu (Bessel van der Kolk, Stephen Porges, Gabor Maté ad.).

3. Praktické nástroje a jazyk pro citlivou práci

Naučíš se, jak používat:

• alternativní jazykové formulace bez tlaku a očekávání
• varianty pozic (s volbou) místo přikazování
• vědomé vedení bez dotyků s důrazem na autonomii
• pomůcky pro uzemnění, orientaci a stabilizaci
  To vše podpoří vnitřní bezpečí tvých studentů i vlastní autenticitu v roli průvodce/průvodkyně.

4. Hloubková práce se sebou

Trénink není jen o práci s druhými_je také prostorem pro tvé vlastní uzdravení a růst.
Jemné techniky ti pomohou lépe vnímat své tělo, potřeby a reakce. Posílíš schopnost zůstat ve spojení se sebou i v náročných situacích.

5. Etické a zodpovědné vedení skupin

Dozvíš se, jak vytvořit vědomý rámec lekcí, který podporuje důvěru, dobrovolnost a možnost volby.
Získáš znalosti o hranici kompetencí jógy a terapie, abys mohl(a) vést lekce s respektem a pokorou.

6. Přístup, který ctí různorodost

Naučíš se pracovat se skupinami, kde jsou lidé různého věku, tělesné konstituce i emocionální citlivosti.
Trénink podporuje inkluzivní přístup, který vítá každého a nikomu nic nenutí.

7. Certifikaci a celoživotní přístup

Po absolvování získáš certifikát a neomezený přístup ke všem materiálům, které můžeš kdykoliv znovu projít.
Studuješ ve svém vlastním tempu a můžeš se k tréninku vracet podle potřeby.