Laskavý online seminář o emocích, těle a zvuku jako cestě k úlevě, integraci a návratu k sobě.
🗓 21. června 2025 | 18:00–21:00 živě
💻 Záznam dostupný po dobu 3 měsíců

O semináři

Kolikrát jsme slyšeli: „Pusť to. Odpusť. Let it go.“
Jenže tělo často ví něco jiného. A emoce se nedají vyléčit zrychleným odpuštěním.

Tento tříhodinový online seminář je jemně vedenou cestou k pochopení toho, proč potlačené emoce zůstávají v těle, jak nás ovlivňují a jak se s nimi skutečně setkat – bez nátlaku, ale s laskavostí a oporou.

Skrze terapeutickou jógu, dech, zvukové nástroje a hlubokou práci s tělem otevřeme prostor pro vnitřní úlevu, přijetí a nový dech.
Nejde o to všechno „pustit“, ale procítit, co v sobě neseš – a uvolnit to ve svém čase.

Co vás čeká

• teoretický vhled: proč let it go často nestačí
• jak funguje emocionální potlačení z pohledu těla a nervového systému
• jemná terapeutická jógová praxe pro regulaci a uzemnění
• zvuková lázeň s alchymickými mísami pro integraci a uvolnění
• prostor pro osobní reflexi, péči a vnitřní kontakt

V ceně semináře

• účast na živém vysílání (nebo přístup ke záznamu na 3 měsíce)
• pracovní manuál s prostorem na vlastní zápisky a doporučeními pro domácí praxi
• audio nahrávka zvukové meditace ke stažení
• jemný, bezpečný prostor vedený odborně a s úctou k tvému tempu

Pro koho je seminář vhodný

Pro všechny, kdo mají zkušenost se seberozvojem, jógou nebo terapeutickou cestou,
a cítí, že je čas zastavit se, procítit a ulevit si – do hloubky, ne do tlaku.
Seminář je přístupný i bez předchozí zkušenosti se zvukem nebo jógou – stačí otevřenost a laskavost k sobě.