Vyzkoušejte se mnou každý den tří minutovou velmi jednoduchou techniku všímavosti, ve které zvýšíte vědomí emocí, prožitků a myšlenek. 

Co vám nabízím:

• třicet tří minutových praxí, které budou kultivovat vaši koncentraci pro mysl všímavou v každodenním žití.
• úspěšné techniky navržené Bostonskou klinikou při stresových až extrémně fyzicky nebo duševně náročných situacích, nebo jako prevenci pro nečekané situace.
• LIFETIME ACCESS

Kultivace koncentrace v každodennosti je jednou z cest ke všímavé mysli. Vynecháme výkon a atraktivnost, které opravdu nejsou zdrojem kvalitního života. Jednoduché techniky, které jsem pro vás nachystala, vám ukáží všechny kvality pro složitost žití.